martes, 4 de marzo de 2014

CLIMATERIO Y MENOPAUSIA.

CLIMATERIO Y MENOPAUSIA....ES LO MISMO? 

NO.  Menopausia es la ultima menstruacion, mientras que climaterio es el periodo en la vida de la mujer en el que tiene lugar la desaparicion de la funcion reproductiva. El climaterio es un periodo de transicion que puede durar varios años.

Asi como la mujer tiene la primera menstruacion en su adolescencia temprana, la cual llamamos ¨menarquia¨, tambien tiene una ultima menstruacion que es la que llamamos ¨menopausia¨. Antes de que ocurra la menopausia y como aviso de que el periodo reproductivo esta llegando a su final, la menstruacon comienza a fallar 2,3, 4 meses y hasta mas, y luego vuelve a aparecer de manera regular, por eso es recomendable que cuando los fallos inicien, la mujer tenga un registro de esas menstruaciones, para poder tener un diagnostico o fecha de la menopausia. La menopausia se define como la ausencia de la menstruacion por un año o mas.

La edad de esta ultima menstruacion es variable, pero tiene un promedio de aparicion hacia los 50 años, con un intervalo entre los 45-55 años. Cuando la menstruacion desaparece antes de los 40 años, nos referimos a una menopausia precoz y el caso debe ser estudiado.
El climaterio inicia antes de la menopausia y puede extenderse años despues de esta. Es por esto que no podemos definir con exactitud la duracion del climaterio. Este periodo puede ser prolongado y muy variable de mujer a mujer.

                                                        

Como sabemos que comenzo el climaterio?   

Por las alteraciones  hormonales. Unos años antes de la menopausia, hacia los 40 años, los ovulos comienzan a fallar y se pueden presentar ciclos anovulatorios (no ovulacion),lo que conlleva a una falla en la produccion de hormonas (progesterona). Este fallo de los ovarios se va haciendo mas frecuente hasta hacerse normal y estable.

Produce algun sintoma?  

SI. Entre ellos estan:

  • Irregularidad menstrual.
  • Reduccion de los estrogenos.
  • Los ovarios disminuyen de tamaño.
  • El tejido de la vulva y la vagina se adelgaza.
  • El utero disminuye de tamaño y el endometrio(la capa interna del utero)se adelgaza, por eso la mujer deja de ver los sangrados.
  • Estos cambios son los que pueden causar picazon y dolor al tener relaciones sexuales y tambien favorecen la aparicion de las infecciones vaginales.
  • Puede aparecer sensacion de calor subito, desde el pecho al cuello y a la cara, seguido de una fuerte sudoracion y enrojecimiento (bochornos).
  • Insomnio.
  • Irritabilidad, depresion, ansiedad, melancolia, perdida de la concentracion, disminucion del deseo sexual, en ocaciones aumento de este.
  • Aumenta la posibilidad de la osteoporosis (disminucion del hueso), lo que debilita los huesos y los hace aumentar su posibilidad de fractura.
  • Aumenta la posibilidad de las enfermedades cardiacas y vasculares.
 Estos sintomas, asi como varables, pueden no aparecer en todos los casos y tampoco esta establecido un tiempo de duracion. En cada mujer es distinto su inicio aparicion, intensidad y duracion.


Como podemos mejorar estos sintomas?


El tratamiento de este periodo, si es necesario, seria la Terapia de Reemplazo Hormonal. Estas terapias pueden ser variables dependiendo de la condicion en la que se presenta cada paciente.

Existen diversas combinaciones para disminuir este conjunto de signos y sintomas y la eleccion de la ideal sera individual en cada caso. Algunas mujeres no necesitan de ningun  tipo de terapia de reemplazo hormonal, unas la rechazan y otras optan por medicamentos naturales.

Debemos de adaptarnos a la situacion y acogerla de manera sabia, optando por hacer algun tipo de actividad fisica, de entretenimiento y no dejar que estos sintomas afecten nuestro estado de animo y entorno familiar y el mas importante en este caso, la convivencia con nuestra pareja; que no hace mas que alejarnos el uno del otro en caso de dejarse llevar por el estado menopausico.

CV.-





EL OMEPRAZOL


PRECAUCION CON EL OMEPRAZOL

Segun un estudio realizado por la organizacion Kaiser Permanente Institute en EE.UU., la toma excesiva de los mediamentos (como el Omeprazol) que protege el estomago de la acidez provocada por algunos tratamientos, reduce la absorcion de la vitamina B12. Esto puede causar daños neurologicos, demencia y anemia, entre otras complicaciones, porque la disminucion del acido gastrico evita la normal absorcion de la vitamina.

Los especialistas aseguran que el farmaco es seguro siempre y cuando sea usado bajo prescripcion medica. Tambien existen diversas alternativas para combatir el acidez sin necesidad del uso constante de este tipo de medicamentos.

Las personas nos hacemos adictas a los farmacos, ya sea para evitar un dolor o molestia corporal, pero debemos de tomar conciencia y tratar de buscar una alternativa saludable y en caso de no poder soportar la molestia o dolor entonces tomar algun medicamento, siempre bajo la orientacion medica.

CV.-

¿QUE ES UNA FAMILIA FUNCIONAL?

QUE ES UNA FAMILIA FUNCIONAL?

La principal caracteristica de una familia funcional es que promueve un desarrollo favorable para todos sus miembros, teniendo jerarquias claras, limites claros y definidos, comunicacion abierta y explicita y capacidad de adaptacion al cambio.

La familia funcional tiene capacidad de manejar la proximidad y la distancia entre los miembros, logrando el contacto afectivo y calido entre todos; pero al mismo tiempo siendo capaces de permitir que cada uno tenga sus propios espacios, sus actividades personales y su vida social independiente.

Las relaciones afectivas entre todas las personas pertenecientes a la familia se dan de manera horizontal; sin embargo, se guarda la jerarquia entre personas de autoridad y los hijos. En una familia funcional NO todo es democratico. Muchas familias dejan de ser funcional cuando se invierte la jerarquia; por ejemplo cuando los padres piden autorizacion al hijo, y cuando la jerarquia se confunde con el autoritarismo.

Las familias funcionales a diferencia de las disfuncionales, satisfacen, aunque sea los rangos minimos, las necesidades materiales como la alimentacion, techo, salud, educacion y diversion.
El contexto familiar de una familia funcional proporciona a sus miembros una sensacion de pertenencia y aceptacion que contribuye a desarrollar la identidad personal y la autonomia de las personas que lo conforman. Sus vinculos emocionales son generalmente estables y solidos, sobre todo en el caso de necesitarse para enfrentar una dificultad o amenaza.
Caracteristicas de una familia funcional:

  • Se escuchan unos a los otros, hablando claro.  
  • Se aceptan las diferencias, los desacuerdos y los errores de cada quien, con juicio critico.
  • Se acepta la individualidad.
  • Se promueve la madurez.
  • Todos se miran cara a cara cuando hablan.
  • Hay armonia en las relaciones.
  • Se demuestran y manifiestan mucho contacto fisico entre uno y otros.
  • Se hacen planes juntos y todos disfrutan compartir juntos.
  • Todos son sinceros y honestos entre ellos.   

La familia debe de ser capaz de satisfacer las necesidades basicas materiales y espirituales de sus miembros, actuando como sistema de apoyo.

La familia debe ser vista como un conjunto de interacciones. En una familia NO hay un ¨culpable¨, sino que los problemas y sintomas debidos precisamente a deficiencias en la interaccion familiar. El funcionamiento familiar debe verse de manera circular, lo que es causa puede pasar a ser efecto o consecuencia de, y viceversa. Eso es l que puede permitir llegar al centro de los conflictos familiares y por tanto a las causas de la disfuncion familiar, y juntos lograr que funcione.

CV.-